Climaterio: Periodo crítico de la vida de la mujer en que finaliza la etapa reproductora iniciada en la pubertad. Este periodo es una época de cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales y no una enfermedad.
En el sentido estricto de la palabra, Menopausia quiere decir pausa de las reglas y biológicamente corresponde a la fecha de la última regla.
Que es lo que pasa?
Los ovarios son órganos localizados en ambos lados de la región pélvica en el bajo abdomen, cuando nace una niña, nace con aproximadamente 2 millones de óvulos en los ovarios, anidadas en los folículos donde yacen dormidos e inmaduros hasta que esa niña alcanza la pubertad, momento en el que el cuerpo comienza a tener una serie de cambios y a producir hormonas, entonces ocurre la primera menstruación o Menarquia. A partir de este evento que ocurre entre los 9 y 12 años van a madurar aproximadamente 500 a 600 folículos que serán liberados cada mes como óvulo en espera de ser fecundado.
El ciclo menstrual dura en promedio 28 días, en los primeros 14 el cuerpo se prepara para un posible embarazo.
Aproximadamente después de los 40 años, en cuanto te aproximas al final de tus años reproductivos y te acerca a tu menopausia, al comenzar la declinación funcional del ovario y tu cuerpo a buscar el equilibrio frente a la ausencia de esa función, puedes hablar de climaterio pre y postmenopáusico es decir los años antes y después de que cesa el ciclo menstrual.
Durante el climaterio la mujer puede experimentar 4 tipos de alteraciones:
1. Síndrome menstrual que es la irregularidad en la regla.
2. Síndrome vasomotor. Bochornos (60% de las mujeres lo padecen), zumbido de oídos, palpitaciones, dolores de cabeza.
3. Síndrome psíquico. Irritabilidad, depresión, agresividad, angustia, insomnio.
4. Síndrome metabólico: Resequedad vaginal, hipertensión, dolor de huesos y dolores musculares.
Todo esto se explica por el desbalance hormonal en donde los estrógenos están dejando de producirse. Debe considerarse a este periodo como una ventaja en donde la mujer ya no debe preocuparse por un embarazo y experimentar su sexualidad de manera más libre.
TERAPIAS DE REEMPLAZO HORMONAL:
Nos queda claro que en la época del climaterio hay cambios hormonales muy evidentes tal es el caso de la ausencia de estrógenos y progesterona durante este periodo, es por ello que los médicos están tan familiarizados con recetar hormonas durante esta etapa si ser lo más adecuado ya que muchos de estos medicamentos solo contribuye al alivio de los síntomas pero no el fondo.
Las terapias de Reemplazo hormonal están basadas en la medicación de estrógenos y progesterona que en realidad tiene muchas contraindicaciones más que beneficios para la salud.
Que otras alternativas existen ?
Productos naturales que ayudan eficazmente a suplir la deficiencia hormonal, yo recomiendo ampliamente la crema de Barbasco untada en el vientre bajo dos veces al día, esto asegura un efectivo aporte de fitoestrógenos que ayudaran en este periodo de la vida.
Es importante también asegurar una correcta ingesta de Ácidos Grasos Esenciales (AGE) ya que estos son los precursores bioquímicos de muchas de las hormonas tanto para la mujer como para el hombre, yo recomiendo los AGE del Aceite de Lino, este se puede comprar en capsulas.
El consumo de Soya también es benéfico en este periodo de la vida así como un buen programa de ejercicio físico y de meditación.
J. Humberto Palacio Manjarrez.
